Un trou dans le CV.... et si ce n'était pas si grave ?

 

Un trou dans un CV : ce n'est pas un problème si vous avez anticipez l'entretien d'embauche.

Est-ce-un problème ?

Lorsque j'accompagne des personnes en mobilité professionnelle, celles-ci sont souvent très embêtées quand elles ont un trou dans leur CV. Et quand je fais passer des entretiens d'embauche (en simulation ou pour de vrai), la plupart contournent le trou dans leur CV en espérant que le recruteur ne s'en apercevra pas.

Erreur ! Sachez que si le recruteur a bien préparé l'entretien, il a déjà repéré les périodes où rien n'est noté sur votre CV. Et s'il est consciencieux, il l'aura fait dès la sélection des CV. Conclusion : s'il vous reçoit en entretien, c'est que cela n'est pas rédhibitoire pour lui.
Par contre, il y a de fortes chances pour que justement il souhaite en savoir plus sur ces périodes là, puisque souvent rien n'est noté dans le CV.
Mais pas de stress, actuellement de nombreuses personnes ont des périodes non-travaillées sur leur CV. Le temps où on avait un emploi en sortant des études et où on changeait peu de postes est révolu. Chômage, congés parentaux, voyages, autres expériences... sont choses courantes.

Il n'y a pas que le travail salarié qui compte !

-  Dans tous les cas, identifiez ce que vous avez appris (d'un point de vu personnel et professionnel durant les périodes entre deux boulot). Ce n'est pas toujours facile seul, n'hésitez pas à vous faire aider. Investissement dans des associations, formations, rencontres, expériences personnelles, qualités que vous avez dû développer.... Voyez large dans un 1er temps.

- Encore mieux : quand vous avez une période d'inactivité, anticipez en vous lançant des défis, en comblant des lacunes, en expérimentant de nouvelles situations qui vous seront utiles professionnellement, notez au fur et à mesure ce que vous avez appris...

Des solutions :

 - Notez les périodes non-travaillées sur son CV comme vos autres expériences. Cela permet au recruteur d'avoir tout de suite une réponse à ses interrogations. Si entre deux boulots vous avez eu une expérience que vous trouvez réellement pertinente pour l'employeur ou pour le poste, notez là dans votre CV, c'est même un atout. Par contre si c'est pour noter chômage ou congés maternité, autant ne rien mettre et l'expliquer simplement en entretien, pas besoin d'insister dessus.

-   Présentez vous-même les périodes creuses de votre CV lors de l'entretien si l'occasion se présente (genre quand le recruteur vous demande de présenter votre parcours...). Comme ça vous avez la main pour expliquer ces périodes délicates plutôt que de devoir les justifier. Et cela montre que vous êtes à l'aise sur cette question. De quoi rassurer le recruteur.

- Si vous avez fait une pause pour une raison personnelle (congés parental, arrêt maladie), dites le tout simplement sans vous attardez. Cela peut arriver à tout le monde et n'engage en rien vos compétences professionnelles.

- Préparez à l'avance vos arguments pour exposer ces périodes sous leur meilleur jour et anticipez les inquiétudes du recruteur.

Allez courage, pour résumer, trous ou pas dans un CV, un entretien d'embauche ça se prépare ! Et n'oubliez as d'être à l'écoute du recruteur !

2 minutes pour changer votre regard et le regard des autres !

L'importance de la posture

Une conférence TED d'Amy Cuddy m'a particulièrement marquée ces derniers temps : 

(voir mon article sur Conférence TED)

Elle explique deux grandes idées.

 

Notre posture physique peut change notre esprit.

La manière de nous tenir physiquement influence nos sécrétions d'hormones (ici testostérone et cortisol) et par là même notre vision de nous même et du monde. 

Lors d'une expérience, Amy Cuddy a demandé à des candidats de prendre soit une position d'impuissance (posture de repli sur soi, protection, défense) ou une position de puissance pendant 2 minutes. Elle a mesuré le taux de cortisol et de testostérone avant et après la pose. Or ceux-ci sont très différents selon la posture tenue par les candidats. Les candidats se sentaient plus confiants, plus à l'aise et moins stressés lorsqu'ils avaient tenu une posture de domination pendant seulement deux minutes. Cela a transformé leur vision d'eux-même et la vision que les autres ont d'eux.

Elle a aussi fait l'expérience lors de la simulation d'un entretien d'embauche. Les personnes ayant tenu une posture de domination  5 minutes avant l'entretien étaient celles que l'on avait le plus envie d'embaucher, quelque soit leur discours.

Imaginez le pouvoir de cette information si vous devez passer un entretien d'embauche, rencontrer des clients importants... En seulement 2 minutes, vous pouvez transformer votre vision de vous même et le regard des autres.

Alors essayez... et racontez-nous ce que cela a changé pour vous !

Se sentir imposteur, pas à sa place.

 Parfois on se sent comme un imposteur, pas à la hauteur de ce que l'on attend de nous. Amy Cuddy raconte avec beaucoup d'émotions une de ses expériences personnelles où elle se sentait dans cette position.

Et là, elle explique que c'est souvent uniquement notre ressenti personnel mais qu'en faisant comme si on avait notre place ici, en faisant, en faisant encore et encore... on finissait par être effectivement à notre place.

Pour moi qui ait plusieurs fois changer de travail et qui me lance aujourd'hui dans un secteur totalement nouveau, cela est très parlant. Et pour l'avoir expérimenté, je crois qu'Amy Caddy a raison. Enfin, j'espère !

Je vous invite vraiment à voir cette vidéo TED, Amy Caddy explique tout ça bien mieux que moi et avec tellement de tact et d'émotions que ce serait dommage de passer à coté !

Tu blogues, je blogue, vous bloguez !

Je travaille actuellement dans l'accompagnement vers l'emploi et j'ai moi-même eu des périodes de chômage. Je vais parfois chercher des informations sur internet. Les personnes que je reçois en entretien me posent souvent les mêmes questions, celles que je me suis aussi posées durant mes recherches.

Je ne pense pas avoir de réponses à toutes les interrogations, mais plutôt des pistes de réflexion.

Et comme je pense que l'on est plus fort à plusieurs, ce blog peut être une occasion de partager des expériences et des points de vue sur l'emploi, le travail, voire un peu plus..

Bref, je vais essayer de "bloguer" un peu !